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だだちゃさんが退院しました

20130422_190721

ご心配おかけしましたが だだちゃさんが 4/22(月)無事退院いたしました。今日まで休んで明日から出社するそうです。予定より少し早い退院。順調に回復しました。ということで 退院した日の晩御飯は、尾頭付き!
「さんまかい!」とかいうツッコミは、なしってことで(^-^;

病院の夕食を毎日みていた私は かなり触発されました。いったいいつもの我が家の食事は何カロリーなんだろう・・・。ざくっと計算したら680キロカロリーでした。だいたい病院と同じぐらいでしたが 魚は半分にして何か豆類を一品増やしたほうがよかったかもしれませんね。ちょっと反省。

603648_288815384586832_66604251_n←ちなみに病院での夕食はこんなでした。から揚げの量に夫婦で驚愕。「これぐらいでいいんだね。いつもはこの3倍食べてるかも」ご飯の量は220g。こちらは我が家より多め。でもおかげで満腹。菓子食いすることなく 結果的にいつもよりカロリー摂取量は低めになっていたかも。塩分は少なめでも、だしのあじは強く効かせていましたし、いろいろ勉強になりました。

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コメント

>ままさんへ
敗血症がなんなのかよくわからない夫婦ではあるのですが
先生のおっしゃる緊迫した感じで 恐怖をかんじました。
ままさんは よくごぞんじだと思いますが(笑)
ご心配おかけしました。すっかり元気になってホッとしています。

投稿: つれづれ | 2013/04/28 17:27

つれづれさん、こんにちは。
だだちゃさん、たいへんでしたね。
敗血症に至らなくて何より…。

退院おめでとうございます。

いまさらという突込み話にしてね。(^^ゞ

投稿: まま | 2013/04/28 12:27

>ペコラさんへ
ありがとうございます。思ったより元気に復帰できて
私も安心しました。
病院でもガッツリ食べてましたしね。
年齢とともに病気との距離が近くなっている気がします
遠くへ追いやりたいのですが…(>_<)
北海道は寒そうですからペコラさんも お気をつけて~!

投稿: つれづれ | 2013/04/25 22:58

退院おめでとうございます!!よかったですね~!!
しかも、もう会社にも復帰したのですね。
退院後は体力が弱っているから、どうぞまだまだお大事にしてくださいね!!
とにかくおめでとうございます!!

投稿: ペコラ | 2013/04/25 19:06

>吾亦紅さんへ
私もおなかいっぱい食べるのが大好きです。しかも早食い。
その結果が今の私の体型を作っていて 課題山積の体です。
そろそろ 食事も栄養を考えて作らなくてはとすごく反省させられた
だだちゃさんの入院でした。

投稿: つれづれ | 2013/04/24 13:31

おはようございます~~
退院おめでとうございます、本当に良かった!!
さすがつれづれさん、入院中も無駄には過ごさず
料理の研究でしたか~~
家に居るとどうしてもカロリーオーバーに
なってしまいますね、私も参考にしたいです
戦後に育った者で、お腹一杯食べるのが日課
になってしまっています、成人病予防にも
いいかも知れませんネ~~

投稿: 吾亦紅 | 2013/04/24 11:47

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